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暗黒への挑戦

我がうちに秘める黒いネガティブなものを乗り越えて前進していくために日々綴る独りごと

歯石除去の効果を覚えとこう!

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今年の汚れ、今年のうちに・・・??

 

歯石除去って大事なんやで!という自分への戒めの記事・・・です(汗)

 

気が付けば12月も中旬ですね

少しずつ年末の雰囲気が街に漂ってきました

 

1年のうちでこの時期がいちばん好き・・・という方も多いと思います

僕もそうです、この時期がいちばん好き

 

何事にも始まりと終わりがあるわけですが

終わりがあるというのは本当に有り難いことで

いろいろと抱えていることもリセット出来て

心機一転、気持ちを切り替えることも出来る

 

 

「今年の汚れ 今年のうちに?」

「今年の汚れ 今年のうちに」というコピーもあるとおり

終わりがあるからこそ今のうちにやっとこ!ということもあるのです

 

ということで・・・

今日は「歯石の除去」に行ってきました

 

近所に新しく出来た歯医者さんがあったので

そこに行ってみました

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歯石の除去はいつものところでも歯科衛生士さんが担当してくださるのですが

今日のところも若い女性の方が担当くださりました

 

かなりの痛みが伴う施術・・・

どうやら丁寧にやってくださったみたいで

とにかく・・・かなり痛かった

歯石の除去は半年とちょっとぶりくらいだったのですが

本当に痛かった(涙)

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こんなに平和な感じではなかったです・・・本格的な痛さ

 

 

痛かったら手を挙げて??

よく「痛かったら右手を挙げてください」って言われるでしょ?

でもあれって、痛くても大人としてはあまり挙げれなくないですか?

だって治療の痛みって我慢すべき痛みなわけじゃないですか・・・

 

我慢すべきと思いながらも、

今日はもう少しで手を挙げてしまうところだった

 

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歯石の除去は専用の超音波の機械でやってもらいます

あのキリキリキリ・・という音がするやつですね・・・

あれが痛いんですが、今日は特に痛かった

 

今日の歯科衛生士の姉ちゃんは下手やな(怒)とか思っていたのですが

終わった後の話では

久しぶりだったので付着している歯石の量が多かったようです

ごめんなさい、自分が悪かったんですね・・・

 

歯石を除去して歯の根元が露出して痛みが倍増していたという

やっぱり定期的に歯石は取らないといけないですね

 

 

歯石除去の効果!

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今後の定期的に歯石除去するためのモチベーションとして

歯石除去の効果を調べたので書いておこうと思います

  1. 口臭を予防
  2. 歯茎が健康になる
  3. 歯周病を予防
  4. 歯が白くなる

 

歯石が多い

→歯石の周りにプラーク(汚れ)が溜まり易くなる

プラークの細菌により炎症が進行する

プラークが口臭の原因にもなる

こういう流れのようですね

 

年末だけでなくこれからはちゃんと定期的に歯石除去に取り組もうと思います

なによりもあの痛みはもう嫌なので・・・

 

 

 

 

ありがとう×1258回

 

 

 

どの交通ICカードを関西で使うかの考察②

 

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それぞれに個性があるということですかね・・・

 

交通ICカードについての考察②

前回の続きです

改札機をICカードのタッチでスイスイ通れることってすごく大きいメリットですが

やっぱり金銭的なメリットも求めたくなるものです

 

前回のとおりPiTaPaは運賃の割引が適用されることから

金銭的なメリットを受けることが出来るわけですが

カードのポイントという点での金銭的なメリットを見てみようと思います

 

月に自宅と会社を7往復するとして(基本的に車通勤なので)

阪急バス(片道220円)と阪急電車(片道320円)として

どれだけ特になるかを比較してみようと思います

1日の往復の交通費は1080円、7往復で7560円です

阪急電車とあるとおり、関西での話です)

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候補SMART ICOCA

手元のポイント狙いのクレジットカードに紐付けすればそれだけで使えるSMART ICOCAはひとつの候補です

 

SMART ICOCAのマイナスポイントとしては

オートチャージがないこと

②パソコン経由のネットチャージが出来ないこと

これくらいでしょうか?

オートチャージについてはこれから紹介するSuicaも関西での利用ではオートチャージ機能は使えないので、まぁ仕方ないというところでしょうか

ネットチャージが出来ないので、駅やICOCA対応のお店に限られるということは不便ですが、履歴がネットで確認できるようなので、残高も確認出来そうですね

 

ポイント還元率1%のカードに紐付けるとすると

7560円×0.01=76円(年間で907円ほど)となります

これとは別にJ-WESTのポイントも付与されるみたいですね

J-WESTポイントは200円で1ポイントのようですので

1月38円、年間453円が付与されます

先ほどのポイント分と合わせると年間1360円です

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候補Suicaカード

いきなりSuicaカード?という感じですが、SuicaViewカードにすると自宅にいながらチャージ出来るというメリットがあり候補のひとつにしています

実はどのSuicaカードも同じだろう・・という認識で、最初にAEON Suicaカードを作ったのです・・・ただ、このカードではネットチャージが出来なくて(汗)

ネットチャージが出来るのはSuicaViewカードのみということで、

慌ててビックカメラSuicaカードを作り直しました

 

Suicaカードのマイナスポイントとしては

オートチャージが関西では出来ないこと

②使えない鉄道・バスが少しあるみたい(伊丹空港発着の大阪空港バスなど)

これくらいでしょうか?

 

SuicaViewカードのネットチャージですが

パソリというUSB接続の機器が必要となるようです

家電量販店で数千円という説明がネットで見かけましたが

僕はヤフオクで500円ほどでゲットしました

出品も豊富なので手に入れ易いと思います

駅ではバタバタすることが多いので家でチャージ出来ることは有り難いことです

 

ポイント還元率ですがビックカメラSuicaカードは1.5%だそうです

7560円×0.015=113円(年間で1360円ほど)となります

SMART ICOCAとあまり変わらないということになりますね

 

f:id:gogoFT2:20161214214010g:plainこれは便利だよね・・・

 

 

候補PiTaPaカード

さて本命のPiTaPaカードです

このカードの最大のメリットは運賃の割引が適用になるということです

 

PiTaPaのマイナスポイントとしては

①申し込みが必要で事前審査がある

②各社の対応がバラバラでわかりにくい

これくらいでしょうか?

実際の普及率ってあまり高くないみたいなので

使ってみてこそわかる不便さというものもあるのかもしれません

ただ①申し込みが必要というのは

SuicaViewカードもクレジットカードなので申し込みが必要なので

手間がかかるとしてもまぁ納得出来るものではあります

 

気になる割引率ですが

まず阪急電車は11回目の乗車から10%割引になるようです

ですので今回の例からすると

7往復なので11回から14回の4回分が10%引きとなります。

320円×4回×0.1=128円(年間で1536円ほど)の割引となります

また阪急バスについては

7回往復分3080円の運賃につき200円の割引があるようです

電車とバスの合計の年間割引は3936円となります

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結果:PiTaPaの一択!

カードのポイントが付くとしても運賃の割引額には到底及ばない額のようで

金銭的なメリットから考えると

ポイントの約3倍の割引が適用となるPiTaPaの選択が今のところは良いようです

ただ、先ほども書きましたが

 PiTaPaの普及率はそれほど高くはないようですので

使い始めてからわかる不便さというものもあるのかもしれません

PiTaPaカードのラインナップもかなり豊富なようで悩みは尽きませんね・・・

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実際のところ、どうしようかと悩んでます・・・

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実はビックカメラSuicaカードに決めて発行手続きもし

前述のとおり自宅でチャージが出来るようにヤフオクでパソリも手に入れてしまっているんです・・・

PiTaPaの方がお得ということなので路線変更しよっかな・・・

 

それと・・・

僕の交通機関の使い方からして

何を選ぼうとも年間で2000円ちょっとくらいの差しかないなら

あまり深く考える必要もないかなと思ってみたり・・・

2000円は大きいと言えば大きいですが・・・どうですかね?

 

 

(お願い)

今回の記事はあくまでも僕個人的な算段ですので

実際の割引額や還元額は異なることもありますので

その点はあらかじめご了承ください・・・

 

 

 

 

 

ありがとう×1118回

 

どの交通ICカードを関西で使うかの考察①

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理解するのに時間と労力が必要なことは確か

 

交通ICカードについての考察

交通ICカードってずっと疎遠でした

ずっと切符でいいやって(笑)

このままずっと切符でいこうって、そう思ってました

 

駅の自動改札機にICカード専用のものが出来てうろたえても

交通ICカードは持たずにここまでやってきました

そんな僕が(今更ながらに)交通ICカードを持つにいたった経緯と

どのカードを持つことにしたかの考察をまとめたいと思います

 

しかし・・・

これっていわゆるパンドラの箱を開けたっていう感じで

奥が深いというか、細かいところが多くて・・・

それぞれ一長一短もあり、今もよくわかってないところもあると思います

 

 

通勤で運動不足解消?

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僕は通勤手段はもともと車だったから

定期券なんてものもずっと使っていない

中学生か高校生の時に持ったきりで

だから会社の同僚が定期券を持っていたのにちょっと驚いた(失礼)

 

今の住所地からの出勤は

路線バスと電車に乗らなければならなくてかなり大変なんです

時間も車通勤なら1時間のところ

バスと電車で1時間30分もかかってしまう

 

だから車通勤以外の選択はなかったのだが・・・

しかし・・・!

理由があって車通勤は出来るだけ避けることに

その理由は・・・運動不足&ダイエット(汗)

 

帰宅してからのジョギングがなかなか出来なくて

なら通勤時に歩くか!ということで運動不足の解消を図ろうと

車通勤って全然身体を動かしてないじゃないですか

家から会社までほとんど歩くことなく着いてしまう・・・

通勤の時に歩くだけでも全然違うと思うんですよね

 

 

バスの両替ってプレッシャーすごくないですか?

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それで自宅から駅まではバスを使うようになったんだけど

(ちなみに駅から会社までは結構歩きます)

バスって小銭がなかったら結構大変ですよね

まずバスが動いている時に運転席まで行って両替なんて出来ない

なんか動いているときは怒られそうで

でも、バスから降りるときに両替するとなると

これが必要以上に焦る(笑)

どこにお札を入れたらいいかでまず迷う

座席からどこにお札を入れたらいいか観察しようとしても人がたくさんで見えないし

両替出来たとしても

出てきた小銭から必要な運賃を払うのにまた焦る

それでようやく自分も交通ICカードを持とう!という気持ちになったんですね

 

 

理解するのに時間がかかる交通ICカード

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関西なら何を持てばいいんだっけ?

ICOCA

PITAPA?

SUICAも使えるの?

PASMOって何?

SUGOCAってカードもあるんですね(笑)

 

そういえば関西には「スルッとKANSAI」ってのもあったな・・

なかなかややこしいですね・・・

 

まずは「スルッとKANSAI」について調べてみると以下の説明がありました

スルッとKANSAI協議会は関西を中心に岡山、静岡を含めた63の鉄道・バス事業者で構成されています。

>磁気カードの共通乗車システムを活用した3dayチケット等の企画乗車券や交通需要喚起のための共同PRやイベントを実施しています。

 

で、この「スルッとKANSAI」が取り扱うICカードが「PITAPA」みたいですね

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そしてJR西日本が提供するICカードサービスが「ICOCA」ですね

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どうやら関西はこの2つが交通ICカードの主流みたいです

 

 

ICOCAPITAPAはどう違うのか??

最も大きな違いとして

PITAPA=後払いサービス(ただJR西日本や関西エリア外の交通機関では事前にチャージが必要)

ICOCA=事前チャージ(前払い)

この点があるみたいです

 

ただ手軽さという面においては

ICOCAは券売機で買ったらすぐに使えるという点がメリットで

JR西日本近鉄、京阪の券売機で買えるみたいです

PITAPAは駅での購入は出来ないみたいです

これはクレジットカードのように事前の審査が必要になるからみたいですね

後払いならば当然かとも思いますが手間はかかりそうです

 

ICOCAのチャージは駅の自動券売機で現金による入金になるみたいですね

えっと・・・

ICOCAにはSMART ICOCAというカードもあるんですね・・・

f:id:gogoFT2:20161214082935j:plainすごいドヤ顔(笑)

こちらはクレジットカードで購入して

チャージも券売機でクレジットカードによるチャージが出来るみたいです

だからひとつのクレジットカードでポイントを貯めているような場合は

このSMART ICOCAにそのクレジットカードを紐づければ良いということになります

 

PITAPAについては

クレジットカードが付帯されるわけですが

自分が貯めてるポイントカードに紐づけして使えるわけではないようです

 

 

割引サービスは?

庶民的な僕のひとつの疑問として

ずっと昔からある「回数券」ってあるでしょ?

事前に購入すると割引になりますよね?

 

JR西日本では11枚綴りの乗車券を10枚分の運賃で購入出来るみたいです

例えば大阪駅~京都駅の区間は560円だから

5600円で11枚綴りの回数券が購入出来るわけです

1枚あたり約50円の割引となるわけですね

 

ICOCAのチャージは前払いだから

少し運賃も割引になってもいいような気がするんですが・・・

でもICOCAには利用割引の制度はないみたいですね

 

しかし!

PITAPAには割引サービスがあるみたいですね

おおまかには以下のとおりです

大阪市営交通では10%オフ

>同一区間の1ヶ月の利用回数が10回を超えると11回目から割引

>月の利用額によっても割引があるみたいです(交通会社により異なる)

ここはICOCAとの大きな違いで魅力でもありますね

 

長くなってきた(息が切れてきた)ので次回に続きます・・・

考察はまだまだ続きます・・・

 

 

 

 ありがとう×5469回

 

 

 

 

 

 

渡辺美里 "eyes"

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MyRevolution 誕生前の奇跡

 

渡辺美里の1stアルバム「eyes」

当時中学生だった僕は友達からもらったこのテープを狂ったように聞き続けていました

今でもよく覚えているのが中学3年生の修学旅行のこと

移動のバスの中でもずっとウォークマンでこのアルバムを聴き続けていました

せっかくの修学旅行なのに・・・旅行そっちのけで聴いてました

 

イムリーに心に響く歌詞

>目覚まし時計が鳴るまで待てない

>大きっなパジャマの中で

>気持ちは毎朝 暴れてた

>どんなことでも出来る気がした

 

歌詞に気持ちを合わせるように

僕の中の気持ちもまた暴れ、これから訪れるであろう未来に胸を熱くしていた

まぁ多感な時期だったわけです

 

>硬い歯ブラシの あの痛さが好き

自分も硬めの歯ブラシを使って血を出したり・・・バカでした(笑)

 

信じられないほど豪華な参加アーティスト

冷静に今、このアルバムを振り返ると

奇跡のように当時の若き才能が集結していたアルバムだとわかります

 

小室哲哉

佐橋佳幸

岡村靖幸

大江千里

後藤次利

木根尚登

白井貴子

大村憲司

 

・・・どれだけ豪華やねん(笑)すごい顔ぶれ(笑)

こりゃ売れるよね・・・

当時のEPICソニーの力の入れ方がよくわかります

 

まぁ当時は作曲が誰とかそんなことは何も考えずに聞いていたのですが

 

 

 

名盤と呼ばれる理由

岡村靖幸の"Growin’ Up"

大江千里の"悲しいボーイフレンド"

木根尚登の"eyes"

白井貴子の"追いかけてRainbow”

小室哲哉の"死んでるみたいに生きたくない"  "君に会えて"

 

これだけ名曲が揃っているからこそ名盤って呼ばれるんですよね

 

最近になって聴き返すことがあったんですが

聴き終わった時に感じたのは「なんか聴いたら元気になるよなぁ・・・」というもので(笑)

やっぱりその時の渡辺美里というアーティストの一瞬の輝きが

ギュッとパッケージされているんだなぁ・・・ということを強く思ったんです

 

当時からそれだけ人を魅了し惹きつけるものを持っていて

それが全部ちゃんと詰め込まれたアルバムで

その時の空気感とか雰囲気とかも音という形で全て残されている

もちろんその当時の僕の気持ちも聴けば蘇るわけで

 

結構真剣に好きでした(笑)

渡辺美里もまだ今のような太い声じゃなくて、

倍音が良く出るような透き通った声だった

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ルックスもなんというか、”ペコちゃん”とか呼ばれるくらい大きな眼がクリクリしていてとても可愛かった(笑)

ミスセブンティーンコンテストで賞を受賞しただけのことはあるな~という感じ

うん、やっぱり当日中学生の僕は彼女のことが好きだったんですね(笑)

 

 

つい先日、今年の最後の月になってから、

この「eyes」が佐橋佳幸がバンマスで完全再現される名盤ライブとして

今年の春に行われたと知りました・・・遅すぎ(涙)

 

う~ん、行きたかった・・・

もう1回やってくれないかな・・・

あの頃のmisatoさんに会いたいなぁ・・・

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ありがとう×3865回

 

 

 

 

 

 

 

 

「代官山17番地」ハービー山口①

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代官山が似合いますね・・・福山さん

 

前回は布袋さんの"GloriousDays"について書いたんだけど

今回はハービー山口さんについて

 

実は僕は以前にモノクロ写真をやっていたことがあって

 

「モノクロ写真をやる」というのはモノクロ写真を撮るということではなくて

自宅の暗室でモノクロ写真の現像やプリントをするという意味ですね

 

薬品を使って現像とかプリントをやっていたんですね

部屋を暗室にして・・・引きこもって(笑)

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それはとても地味な作業だったけど面白い作業だった

その頃に好きな写真家がハービー山口さんだった

 

 

モノクロ写真の魅力

モノクロ写真というと色彩を省くことによって何か本質的なものが見えてくるような気になる写真が多いです

上の福山さんの顔も何か意味ありげな表情に見えますよね(笑)本当は何も考えていないかもですが・・・

 

ハービーさんも「モノクロは究極のカラー写真なんだと思います。その人の表情や心を撮るときに、カラー写真に写った邪魔な色を取り除いていくと、結局はモノクロに行きつくんですよ。」と仰っています

 

 

ハービーさんの魅力

そんなハービーさんが撮られる写真は優しい写真が多い

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それで話を戻しますが

前回の"GloriousDays"の歌詞はハービーさんによるものなんです

 

 

"Glorious Days"

Do you remember

We walked the streets of Tokyo with sweet innocent mind

I've lost you now

Your picture paints a hundred words

All I do is imagine

 

You cried on my shoulder

You said you wanna stay in my life

I had to walk way to my dreams

 

I'm so sorry for my ways

Still I wonder how you are

Shame that we can't turn the hand of time of our Glorious days

 

覚えていて欲しい

東京は人込みの町、でも、全てが美しく見えた時のことを

気が去った今、僕の部屋の壁には思い出の写真が一枚

 

君の気持ちは知っていた、でも、

僕の夢に君は連れて行けなかったんだ

 

許して欲しい

今でも君のことが、気掛かりだけど

過ぎ去ったあの日々は戻りはしない

戻りはしないんだ・・・

 

 

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ハービー山口「代官山17番地」より

 

なんだか人柄が出てくるようなイノセントな歌詞ですよね

作品の奥に見え隠れするハービーさんの優しい人柄に惹かれているような気もします

(続く)

 

 

 

 

ありがとう×1805回

 

Tomoyasu Hotei "Glorious days"

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マジでカッコ良かった・・・(過去形?)

 

日本でいちばん好きなギタリスト?

バンドがやりたくて中学生の時にギターを買ってもらった

アンプ付きで2万円くらいのをヤマハで買ってもらった

 

学校のグループにめちゃくちゃ上手い奴がいて

そいつが好きだったのが布袋だっだ

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 カッコ良かった頃の布袋さん

 

その頃の自分を思い出すと

そんなにBOOWYって好きじゃなかったような気もする

周りがみんなBOOWYって騒いでいたから

GIGSとかカセットに入れてよく聞いていたけど

 

気が付けばあっという間に時間が経って

氷室さんはもうライブから引退しちゃったし

でも今さらながらBOOWYのアルバム「サイコバス」とか聞くと

めちゃくちゃカッコ良くて・・・

完成度が高いのがとてもとてもよくわかる

あの頃わからなかった魅力もわかるようになっていると思う

やっぱり日本でいちばん好きなギタリストかもしれん・・・って思う

 

でも、どうしてこうなったの?

でも、長い期間で見ると、布袋さんってどうしてこうなっちゃったんだろ?ってすごく思う(悪い意味でね)

 

昔のBOOWY時代はスマートでキッチュでスタイリッシュで・・・と、

どんな褒め言葉でもぴったりくるような感じだったけど

今となっては・・・「何、あの兄貴キャラ?」という感じ

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このあたりから変わったような・・・

 

 

布袋さんの中でベストだと思うのが

絶対 "Glorious days"です

ソロになってからのファーストアルバム”Guitarythem”の中の1曲です

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このアルバムの曲は全部好きだなぁ

 

 

カッコ良くて・・震える・・・

これは本当にもう震えるくらいカッコ良いです

友人はこのビデオを見て昇天したと言ってましたもん、高校生の頃の話ですが(笑)

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友人が昇天した顔(笑) "Glorious days"のビデオより 

 

 

しかし・・・このファーストアルバムの”Guitarythem”の中の曲は全部良いですね

全部良いのに、この後に発表する”GuitarythemⅡ”以後の曲はほとんど受け付けなくなっちゃった(汗)

何が変わったんだろ?って本当に思います

 

Guitarythem Live2016・・・見たいけど・・・

2016年にこのファーストソロアルバムを再現したライブをされたんですよね・・・

めっちゃ見たい・・・実はライブも行こうかと迷った

でも・・・やっぱ見るのが怖い・・・

今の布袋さんとあの頃の布袋さんってやっぱり違うから・・・ねぇ・・・

 

でもやっぱり好きだわ

やっぱ、日本で一番好きなギタリストかもしれん・・・

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髪の毛を立ててくれたら元に戻るかも(笑)

 

 

by カエレバ

 

 

 

 ありがとう×2058回

 

 

 

THE NORTH FACE BC FUSE BOX

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こんなにお洒落にはどうしてもならない・・・

 

NORTH FACE 大好きです

2年前に通勤用にノートパソコンが入るバックパックを購入した

あんまりブランドとか知らないから

大好きなNORTH FACEブランドのバックパックにした

それが「BC FUSE BOX」

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購入した当時はとても気に入っていたし

会社の同僚からの評判も上々だった

通勤は車と電車の両方を使う自分にとって

値段も手ごろで気軽に使えて

何よりもいかにもアウトドア!というデザインではない

街中ユースなデザインが気に入っていた

 

 

こ、こ、高校生がっ!!

しかし・・・

 

自分が身に着けるものや使うものってやはりこだわりたい!

他のどんな人が同じものを使っているのかは気になるものです

 

そういう視点から考え出すと・・・

このBC FUSE BOXって・・・

 

高校生が持っている率が異様に高いんです!(涙)

 

検索してみると「高校生にお奨め人気の通学リュックサック」だって!!

がーん・・・

 

NORTH FACE が悪いわけじゃないけど・・・

いや・・・いいんですよ・・・

街中を自転車で走る高校生が持っていても・・・

毎日必ず電車でも一般道でもこのFUSE BOXを担いでいる高校生を目にしても・・・

あぁ今日もまたいたなぁ・・・

また今日も・・・

 

そうやって気になってしまうと・・・

新しいバックパックが欲しいなぁ・・・なんて

ごめんね、FUSE BOX・・・

 

それで今いいなぁと思っているのがTIDINGというブランドの3WAYバック

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3WAYなんで手提げビジネスにもなるんですよね・・・いくないすか?

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うーん、ヌメ革もへヴィデューティーでいい感じ・・・

こんな鞄持っている高校生もいないだろうし・・・⇐こだわりすぎ(汗)

 

 前向きに考えてみよーっと・・・

 

 

 

 

by カエレバ

by カエレバ

 

 

 

 

 

 ありがとう×2360回